Sucre : 60 millions de consommateurs tire la sonnette d'alarme

75% des enfants de 4 à 7 ans consomment trop de sucre. Plus ils grandissent, moins la dose de sucre est importante. On tombe à 1 quart chez les 13-17 ans grâce à une activité sportive plus importante selon L’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire. Sophie Coisne rédactrice en chef adjointe de 60 millions de consommateurs alerte, le sucre est présent partout, même dans les aliments salés.

Pour éviter de consommer trop de sucre il vaut mieux passer dans ses recettes d’une cuillère à soupe à une cuillère à café de sucre. On peut également utiliser des aliments naturels comme mélanger de la compote avec son yaourt. L’ANSES recommande également une activité sportive régulière.